Entretanto, para tirarmos um bom proveito do Verão 2012 em Lavras do Sul, certos cuidados são fundamentais para que a nossa saúde possa manter-se íntegra, para nos possibilitar muita disposição nesta temporada e curtir esta estação com muita alegria. Estas dicas também valem para os lavrenses que passarem as férias fora do Município. Vamos às dicas:
- a) Beba bastante água e sucos. Hidrate o seu corpo para a reposição dos minerais e vitaminas perdidos no suor. Beba pelo menos dois litros de água por dia e tome bastante sucos; porém, opte por água mineral e sucos de sua confiança. Se não puder comprar água mineral, ferva a água corrente antes de beber
- b) Use e abuse das frutas, grandes fornecedores de vitaminas e nutrientes;
- c) Tome sorvetes, mas dê preferência aos de frutas;
- d) Utilize boné e óculos de sol para proteger a face do efeito dos raios solares. Protetor solar é imprescindível em todo o corpo, de preferência num fator acima de 30;
- e) No verão, proliferam-se os insetos e animais peçonhentos. Portanto, proteja sua casa com repelentes noturnos e utilize inseticidas (mas tome os cuidados básicos, mantenha-os fora do alcance de crianças e leia as instruções do rótulo); se vai acampar, utilize um repelente especial para se passar na pele, para diminuir o efeito das picadas dos insetos;
- f) A voltagem de Lavras é de 220 volts. Ao chegar em Lavras, vindo de regiões onde a voltagem é de 110/127V, não se esqueça de trocar a chave de voltagem de seus aparelhos elétricos para 220V antes de ligá-los. Esta regra não vale para os aparelhos chamados bivolts, ou seja, que funcionam nas dois sistemas elétricos automaticamente, como barbeadores, secadores de cabelo, carregadores de celular e de câmeras digitais entre outros;
- g) Lavras está distante cerca 420 km do litoral gaúcho. Entretanto, temos um balneário de água doce bastante frequentado por turistas de toda a Campanha e Metade Sul gaúcha. Portanto, os cuidados ao se banhar nas águas do Paredão devem ser os mesmos ou até mesmo redobrados. Tome cuidado nos locais mais fundos e previna-se para não se escorregar na correnteza; se não sabe nadar ou tem crianças pequenas, utilize boias; não entre na água em dias de temporal, raios, tempestade e chuva forte; não entre na água após refeições fortes, como almoços e churrascos (espere o organismo realizar a digestão e descanse um pouco); Em caso de emergência, chame imediatamente um salva-vida, um bombeiro ou um policial da Brigada Militar mais próximo. Uma ambulância estará também disponível no Paredão durante vários finais de semana;
- h) Atenção para a taipa (represa): evite, pois é um local muito fundo e perigoso, principalmente para crianças menores de 10 anos. No entanto, se for realmente necessário se banhar no local, vá junto com um pai ou responsável. Não estamos incentivando ninguém a ir à taipa, muito pelo contrário, mas devido ao fato de muitas crianças e adolescentes adquirirem coragem para se banharem lá (embora não é recomendável), faz-se então necessária a assessoria e ajuda de um pai ou alguém responsável;
- i) Quando fazer festa, aprecie com moderação qualquer tipo de bebida alcoólica e não pegue a direção do seu veículo após beber; fique longe do cigarro e das drogas; use sempre preservativos; e promova a paz e harmonia, deixando de lado a violência!
- j) Antes de pegar a estrada para Lavras, revise seu carro, abasteça-o, reserve dinheiro para os pedágios e paradas em postos de gasolina, restaurantes e lojas de serviços. De acordo com o local de origem, realize pequenas paradas na viagem para descansar ou reveze (troque) a direção com outro motorista que esteja junto. Em caso de emergência nas estradas, ligue 191 ou chame os telefones disponibilizados pelas concessionárias das rodovias nas placas;
- k) Respeite as placas de sinalização e os limites de velocidade indicados. Se houver sinalização deficiente ou inexistente na estrada na qual você está percorrendo, tenha calma mesmo assim! Lavras não fugirá do lugar;
- l) Evite viajar à noite. Durante o dia é mais seguro, agradável e você poderá conhecer as belas paisagens do Pampa Gaúcho;
- m) Preste atenção nos controladores eletrônicos (pardais), nas lombadas (quebra-molas) e na existência de alguns buracos nas rodovias de acesso a Lavras do Sul;
- n) Cuide com as mudanças bruscas de temperatura. Leve na sua bagagem uma peça de roupa mais quente e um guarda-chuva ou uma capa, ou uma bota, pois às vezes o tempo em Lavras reserva algumas surpresas, como fortes chuvas e dias e noites com temperaturas inferiores a 18ºC;
- o) Leve ítens de primeiros socorros e medicamentos essenciais para casos de emergência, como curativos, mertiolate, algodão, termômetro, pomadas, medicamentos para dor-de-cabeça, gripes e resfriados, enjoo, problemas digestivos etc. Em casos mais graves, procure o Hospital, localizado próximo à ponte entre a Av. Nove de Maio e a Av. Cel. Galvão, ou os postos de atendimento móvel que estarão disponíveis em vários períodos do veraneio, no Paredão, nos eventos da temporada e no Carnaval.
- p) Faça alongamento antes de praticar esportes (como futebol, caminhada etc.); use um tênis confortável para caminhar;
- q) Use roupas leves para o calor. Se ficar apenas de traje de banho, passe sempre um protetor solar. Ande sempre calçado, com um bom chinelo ou uma boa sandália, para a proteção contra animais peçonhentos e plantas espinhosas;
- r) Não suje as praias! Conserve-as sempre limpas e procure levar, de preferência, uma sacola para recolher os restos de sujeira e lixo, levando depois para casa. Assim, nossas praias terão um ambiente agradável e limpo; sempre preserve a natureza, conservando, preservando e mantendo todos os ambientes limpos, sem o depósito de detritos e sujeira;
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